夢見

覺察 - 自我修復

 覺得世界很吵的時候,

那就躺著,呼吸,深呼吸。


專心聆聽自己的聲音,

靈魂會自己修復自己。


那些世俗的、人際的,本就無關緊要。

至於他人迫不及待的抱怨,本就該留給他們自己。

而你只有你自己。


讓自己保持面對世界的能量,

學習與科技保持距離,

適時與節氣同步,記得呼吸,記得生活。


不必要的噪音會使靈魂損耗,切記,切記。

聲音與文字皆是。

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